Good　condition！
実は小学生の頃に前ならえが出来なかった柚子木です(*ﾉωﾉ)

今日は病院時代の患者さんや、サロンのお客さんとある“あるある”について書きたいと思います
特に片方の足(膝や股関節など)が痛いお客さんに多い特徴です

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痛いの方の足に余計な体重かけてますよぉー！！
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はい！これだけでは何のことだかわかりませんね

人は痛みや不安があると、関節を曲げる筋肉に力が入ります
その時に体幹が効いていればいいですが、、、

体幹が効いていないと力が入る筋肉は、関節を曲げている筋肉だけです
特に膝関節を曲げる筋肉に力が入りやすく、極端に言えば膝にしか力が入っていない状態になります

すると体重を支えるのは膝だけになり、余計な体重を痛い足が支えることになります
そんな風に言われると、大変な気がしませんか？

それでは今日はこの辺に(^_-)-☆