Good　condition！
今日も笑顔の柚子木です

柚子の樹projectのイベントとして、新年1月3日に蒲原駅から静岡駅まで歩くイベントを企画しています
距離は約26kmです

普段26km歩くことはないと思いますが、みなさんは疲れずにどのくらい歩けると思いますか？
柚子木はと言うと10kmくらいなら疲れず歩けると思います

疲れず歩くコツは足の裏をしなやかに使うことです
足の指に力が入らないもしくは力が入り過ぎていたり、足の甲が硬くなっている人は要注意です

歩いている時にブレーキがかかり、前行く力を止めてしまいます
車で例えるとサイドブレーキを引いたままアクセルを踏んでいる状態です

それでは効率よく進むことは出来ませんよね？
歩く前には足の甲が柔らかくなるようにしてから、靴を履いて準備するといいですよ！

それでは今日はこの辺に(^_-)-☆