Good　condition！
実は“年のせい”と“体重のせい”が嫌いな柚子木です(*ﾉωﾉ)

よく年のせいって言いますけど、老化の原因知っていますか？
老化の原因=加齢

そう思われがちですが、それだけではありません
なぜなら見た目や体力が変化するスピードは、人それぞれ違うからです

例えば50代まで運動が得意でなかった人が、定年を迎えてから運動を始めて得意になることがあります
ちょっとした変化で若い頃より、動けるようになります

それって本当に老化してたんですか？
実は身体を上手く使えていなかっただけですよね！

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大切なことはバランス能力ですよ～！
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筋力でも、身体の柔らかさでもありません
バランス能力って、複合能力と言って様々な要素で構成されています

バランス能力を高めるためには、どの構成要素が上手く回っていないのか知る必要があります
ただいまバランス能力の構成要素を検査する指標を開発中です

これでバランス能力を可視化できること間違いなし！！！
少し長くなってしまったので、今日はこの辺に(^_-)-☆