Good　condition！
立つ時は足の位置を意識している柚子木です(*ﾉωﾉ)

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はい、注目！！
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立っている時の足の角度(足角)によって、インナーマッスルの使いやすさが違うのはご存知ですか？
この事実を知らないと無意識に損をしているかもしれません

いろんな人の立ち方を見ていると、足のつま先を開いている人がほとんどです
あなたの足先はどの程度、開いていますか？

この足先の角度💡
開けば開くほど、インナーマッスルは働きにくくなります！！！！

と言うことは、、、猫背になりやすい！！！
そしてポッコリお腹になりやすい！！！

大事件です！！！！！
と言うことで、立つ時の足先の角度気にしてみて下さい

それでは今日はこの辺に(^_-)-☆