Good　condition！
実は心配性だった柚子木です(*ﾉωﾉ)

多くの人は、こんな経験があると思います
筋肉が凝り固まった箇所に気がつき、マッサージをしたくなったり受けたくなる経験です

そんな時のマッサージって痛気持ちいい事も含め、気持ちがいいですよね
ずっと受けていたい、していたいと思います

ただし、こんな経験をした人もいると思います
揉み返し、、、

なぜ揉み返しという症状が起こるでしょう？
強く揉みすぎ？時間が長かった？マッサージがダメ？

揉み返しの原因の1つに身体の防御反応があります
これは本来硬くなっていなきゃいけない理由がある筋肉を無理にほぐすと起こります

どの筋肉を柔らかくして良くて、どの筋肉は柔らかくしてはいけないのか見極める必要があります
この見極めを間違えると大変なことになるというわけです

それでは今日はこの辺に(^_-)-☆